Benarkah Daging Kambing Bikin Darah Tinggi? Ini Faktanya | Kita Sehat

Daging kambing sering menjadi bagian dari berbagai hidangan favorit, mulai dari sate kambing, gulai, tongseng, hingga sup. Namun, di balik rasanya yang khas, muncul anggapan bahwa makan daging kambing dapat membuat tekanan darah meningkat. Anggapan ini cukup sering terdengar, terutama setelah seseorang makan hidangan berbahan dasar kambing lalu merasakan tubuh lebih panas atau tekanan darahnya meningkat. Tetapi, apakah benar daging kambing secara langsung menyebabkan darah tinggi? Sebenarnya, hubungan antara daging kambing dan tekanan darah tidak sesederhana itu. Jenis daging, jumlah yang dikonsumsi, cara memasak, kandungan garam, serta pola makan secara keseluruhan dapat memengaruhi kesehatan jantung dan tekanan darah. Di Kita Sehat, penting untuk membedakan antara mitos dan fakta agar kita tetap bisa menikmati makanan favorit dengan cara yang lebih bijak.